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L’importanza dell’Equinozio d’Autunno

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Oggi si onora l’Equinozio di Autunno: è un giorno di equilibrio in cui le ore di luce e buio sono uguali. Al termine delle stagioni calde i cicli della natura ci regalano un giorno di “equilibrio” per salutare i mesi di apertura, luce, caldo, colori vivaci e prepararci ad accogliere i mesi di buio, chiusura, colori tenui e introspezione.

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Il passaggio interiore

E’ un passaggio che nuovamente ci mostra l’esistenza degli opposti che nella vita si alternano, la parte luce e la parte ombra che danno vita alla vita.
Possiamo cogliere l’occasione di questo giorno per contattare con l’aiuto della natura la sensazione e l’energia dell’equilibrio. Possiamo riflettere sugli ambiti della nostra vita che lo necessitano. Lasciamo andare ciò che non serve per questo periodo dell’anno ed accogliamo le qualità per affrontare ciò che di nuovo ci aspetta.

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Il passaggio esteriore

La natura ci regala da oggi nuovi ritmi, colori e cibi della terra. Onoriamo e ringraziamo questo nutrimento: zucca, broccoli, radicchio, castagneuvamelagrana.

L’inizio dell’autunno

Inizia il periodo del rito della tisana invernale: biancospino, tiglio, malva e ribes che ci scaldano e rinforzano le difese immunitarie. Tutti frutti della terra che ci portano calore e ci donano le giuste proprietà per affrontare il cambio di ritmo e temperatura.

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E’ importante connetterci alla natura. Ascoltare e sentire questi passaggi e celebrarli anche solo con il pensiero, con un momento di meditazione che allinei tutto il nostro essere a questo cambiamento e momento di passaggio.

Buon equinozio!

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