Autore: ANIMA MILLENARIA

Sana Colazione per Un Giusto Equilibrio Energetico ed Emotivo

Centrifuga di Carote e Mele a Colazione Procedura 10 minuti Persone 4   Ingredienti 600 gr carota 500 gr mela 2 dl succo di arancia conservato non zuccherato q.b. zucchero semolato   Procedimento 1) Raschiate le carotine, tenetene da parte 2 e tagliate le altre a tocchetti; sbucciate le mele e dividetele a pezzi. 2) Mettete le carote e le mele

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RICETTA DEL MATTINO Coppette ai lamponi

Coppette ai Lamponi Ricetta di Benessere del Mattino Procedura 12 minuti Cottura 2 minuti Persone 2   Ingredienti 200 gr yogurt greco 50 gr frutti di bosco 30 gr fiocchi di avena 5 cucchiai panna per dolci 2 cucchiai confettura di lamponi 1 cucchiaio miele   Procedimento 1) Mettete i fiocchi d’avena in un padellino antiaderente e, mantenendo il fuoco medio e senza aggiungere

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Sana Colazione per Un Giusto Equilibrio Energetico ed Emotivo

Per avere le energie necessarie per affrontare la giornata, la colazione deve apportare tra il 20 % e il 25% del fabbisogno giornaliero di calorie. Iniziare la giornata con la giusta quantità di nutrienti e vitamine è fondamentale per avere vitalità ed energia, quindi anche uno stato d’animopositivo. Per questo motivo, la colazione è il pasto

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Filosofia zen: 4 abitudini per una vita zen

Ti sei mai sentito dire “dovresti essere più zen?”  Se la risposta è si immagino che questa frase non abbia sortito un gran effetto nel momento di alterazione in cui ti veniva pronunciata

Il Medium

è una persona con particolari poteri paranormali e psichici che la facoltà di mettere in contatto il mondo degli spiriti e quello degli uomini. Si configura dunque come un intermediario tra i due mondi. Il termine Medium nasce dal fenomeno dello spiritismo che si sviluppò intorno agli anni cinquanta del secolo scorso per poi diffondersi in più settori.

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10 CIBI CHE GUARISCONO DI UNA DOTTRINA CENSURATA

La Segnatura Rerorum (Firma delle Cose) è un’antica e profonda saggezza che sta venendo censurata di proposito. Essa afferma che tutti i tipi di frutta e verdura seguono un modello che rispecchia gli organi del corpo umano: a seconda dell’organo, la frutta/verdura corrispondente apporterà significativi benefici. Avete mai notato che alcuni cibi hanno la stessa

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10 ENERGIE DEL FENG SHUI

Feng shui è un’antica disciplina orientale nata oltre quattromila anni fa, e si occupa di coniugare filosofia e architettura nelle case, a partire dalla costruzione, sino ad arrivare all’arredamento. In Cina si chiama “Fung Shui” in Danimarca si chiama “Hygge” il significato è il medesimo: creare atmosfere accoglienti, piacevoli ed intime dove trascorrere le proprie giornate. Feng Shui signifca

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ALIMENTAZIONE YOGA

Riscopri il fascino del riso Grazie a queste tre ricette di paesi lontani Kitchari disintossicante Ingredienti per 4 persone 4 cucchiai di olio vegetale o ghee (burro chiarificato) 1/4 di cucchiaino di assafetida in polvere 1 cucchiaino di semi di cumino 1 cipolla piccola, pelata e affettata 1 pezzetto di zenzero fresco (2,5 cm), pelato

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MEDITAZIONE YOGA

Comincio con una rivelazione: prego per trovare un parcheggio. Forse è il bambino in me che crede nelle magie, ma quando ho bisogno di qualcosa, quando comincio un qualsiasi progetto, prego. Alcune di queste, credo possano essere considerate spiritualmente corrette. Sono dedicate a persone che hanno bisogno, o affinché le mie azioni posano portare beneficio.

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Rimedi antistress efficaci da Subito

Una tecnica antistress pratica ed immediata. La prossima volta che ti senti sopraffatto dal lavoro, combatti lo stress lanciando un SOS. La sigla SOS è universalmente riconosciuta come un segnale di richiesta di aiuto. Il capitano di una nave o di un aereo lancia infatti un SOS quando è assolutamente necessario l’intervento immediato dei soccorsi. Molti

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COME SVEGLIARSI PRESTO AL MATTINO

Sono ormai ampiamente noti i benefici legati all’alzarsi presto al mattino,  in termini di maggiore produttività, buon umore e benessere. Ma come è possibile riuscire a puntare la sveglia alle 5 del mattino, alzarsi in piedi ogni giorno all’alba e resistere alla tentazione di rituffarsi sotto le coperte? Effettivamente, è piuttosto difficile abituarsi a svegliarsi presto al

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I 7 CHAKRA

Sono sette. Potrebbe trattarsi tanto dei nani di Biancaneve, quanto dei samurai di Kurosawa o dei peccati capitali, ma è dei chakra che stiamo parlando. I sette chakra possono essere paragonati ai trasformatori elettrici: raccolgono l’energia che scorre nel corpo, la lavorano e la trasformano, per poi ridistribuirla di nuovo.   I sette chakra sono

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I 10 Uomini più Alti del Pianeta

Certo, sfigureranno se comparate agli 8000 metri dei dieci massicci più alti, ma di sicuro sembrano imponenti se affiancate a delle persone comuni. Vediamo chi sono Robert Pershing Wadlow Altezza: 272cm L’essere umano che vince la medaglia d’oro come persona più alta del mondo è Robert Pershing Wadlow (1918 – 1940 statunitense). è stato l’unico uomo

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L’incredibile Mondo Perduto,Possibile Realtà?

Nel profondo nelle foreste pluviali del Venezuela, una serie di altipiani sorgere a più di 2000 metri dal suolo. Dall’alto, sembrano isole nel cielo. Questi sono i tepui (una parola indiana Pemón  significa casa degli Dei), la più famosa dei quali è chiamato Monte Roraima. I tepui sono così unici nella loro geografia che migliaia di

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Le 10 razze di cani più affettuosi

Tutti hanno bisogno di qualcuno da coccolare – perché non un cane? Puoi contare su qualsiasi di queste razze affezionatissime, sempre leali! Se senti il bisogno di un bacio o di essere amato, nulla è come coccolare il tuo cane sul divano. Alcuni cani non vogliono che la tua attenzione e non ne hanno mai

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Himalaya e Le Sue Tradizioni

Tra le attrazioni più celebri del Nepal c’è sicuramente la catena montuosa dell’Himalaya  (che attraversa anche Cina, India e Bhutan). Destinazione ambitissima dagli amanti dell’avventura e del trekking. In Nepal, inoltre, si trovano 8 delle 10 montagne più alte del mondo: Everest: 8848 metri Kanchenjunga 8586 metri (3° più alta al mondo) Lhotse 8516 metri (4° più alta al mondo) Makalu 8463 metri (5°

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Islanda l’isola dai 1000 Misteri

In Islanda non ci sono zanzare. E non dipende dal clima: in Norvegia ce ne sono 28 specie e così in Gran Bretagna. Gli scienziati ritengono che più che l’escursione climatica sia l’Islanda stessa a non essere un ambiente ideale per la sopravvivenza delle larve di zanzara. In Islanda ci sono più di 200 vulcani

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La Groenlandia Tante Cose da Sapere Prima di Andarci

Un viaggio in Groenlandia non poteva che farmi tornare a casa con più dubbi di quelli che avevo in partenza. Avevo letto molti libri e visto tantissimi documentari su questa enorme lingua di terra coperta dai ghiacci. Prima mi sono innamorata della sua gente e poi dei suoi paesaggi capaci di toccarti il cuore nel

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New York e le Sue Bellezze Nascoste

Coi suoi 8 e passa milioni di abitanti e i suoi più di 53 milioni di turisti, New York è la città dei grandi numeri, oltre che la patria elettiva del sogno americano. Da quando è stata fondata nel 1624 ha inanellato una serie di record e storie avvincenti e bizzarre. Eccone dieci. 1. Uno dei

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