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04

Nov
2018

Asthanga Yoga : prova 6 semplici posizioni

Asthanga Yoga : prova 6 semplici posizioni

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15

Ott
2018

Un esercizio di 5 minuti per farti ritrovare l’Equilibrio Interiore

Un esercizio di 5 minuti per farti ritrovare l’Equilibrio Interiore

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01

Ott
2018

Siete ottimisti o pessimisti? VIDEO/TEST

Questo rapido Test vi aiuterà a scoprire come vi ponete solitamente di fronte a tutto ciò che vi circonda, quindi se in modo negativo, positivo oppure equilibrato. Spesso non è facile rendersi conto della propria predisposizione a vedere il bicchiere ‘mezzo pieno’ o ‘mezzo vuoto’ fino a quando, magari, una persona di vostra fiducia non lo mette in evidenza.

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01

Ott
2018

Esercizi per stare bene in – di 20 minuti + Video omaggio

Un abbraccio, la frutta nel frigo e un bel bicchiere d’acqua. Stare bene è un gioco da ragazze e ci si impiega un minuto. 20 suggerimenti semplicissimi per trovare il tuo attimo di benessere,prima di lasciarvi vedere il video, date un occhiata a questi 20 consigli veloci sotto elencati.

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26

Set
2018

Musica Angelica per meditazione a 432 HZ

Musica di meditazione curativa sintonizzata su 432 Hz per un relax ottimale. Con musica Angel (musica angelica). La frequenza 432 Hz ci consente di sintonizzarci sulla saggezza dell’universo, sulla divina intelligenza e sulla nostra anima.

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25

Set
2018

La dieta giapponese che allunga la vita !

ISCRIVITI AL BLOG !           Si sa che i giapponesi sono uno tra i popoli più longevi e il loro segreto sta proprio nella loro dieta: ecco i cibi che di sicuro sono elisir di giovinezza e che in Giappone sono usati quotidianamente . Il Giappone è senza ombra di dubbio una delle […]

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19

Set
2018

Vastu : Sapienza indiana tra individuo spazio vitale

ISCRIVITI AL BLOG          Quante volte abbiamo sentito il desiderio di cambiare la disposizione dei mobili, di scegliere nuovi colori per la casa, cambiare destinazione d’uso di una stanza? Quante volte è successo, per un impellente bisogno di manifestare noi stessi in particolari momenti della nostra vita, con la precipua esigenza di […]

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19

Set
2018

Come riattivare Tiroide e Pancreas con lo YOGA

ISCRIVITI AL BLOG            Tecnica 1. In posizione seduta, con la schiena eretta, distendere le gambe in avanti tenendo i piedi uniti.Piegare la gamba sinistra e portare il dorso del piede sulla coscia destra, con il tallone vicino all’incavo dell’inguine (semiloto); se le articolazioni sono rigide, portare il tallone sinistro vicino al […]

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17

Set
2018

Il sale è dannoso. Ecco quali cibi evitare

Non bisogna superare i 1500 milligrammi al giorno ed è bene sapere che il 75% del sodio che assumiamo ogni giorno è già presente naturalmente negli alimenti Salati, saporiti, sfiziosi. A volte anche troppo. Con conseguenze negative per il nostro benessere e per la nostra salute. Sono diversi i cibi che consumiamo quotidianamente e che contengono alti livelli di sodio, spesso […]

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13

Set
2018

Il Tai Chi che ti Salva la Vita

Il Tai Chi insegna alle persone più anziane, ma in generale a tutti, ad avere coscienza del proprio corpo nello spazio riducendo il rischio di cadute che, per gli over 60, possono essere la causa di morte, nei casi più gravi. Il Tai Chi, spiegano i ricercatori, in questo senso è molto più efficace dell’attività […]

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