Tag: STRESS

7 esercizi per non assorbire emozioni che danneggiano la tu vita

Come esseri umani, abbiamo la tendenza ad assumere le emozioni degli altri, anche se alcune persone sono più sensibili e sensibili di altre. Ogni giorno incontriamo una serie di energie, sia positive che negative. Hai notato che le risate sono contagiose? A volte è difficile resistere al buon umore quando sei in presenza di energia positiva. Le emozioni

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Perchè Il Nostro Cervello Ha Bisogno Di Almeno 8 Abbracci Al Giorno ?

L’abbraccio è un modo particolarmente intimo e intenso di esprimere emozioni. Attraverso un abbraccio possiamo trasmettere gioia o dolore, possiamo dire ad una persona che può contare su di noi incondizionatamente e capire il suo stato mentale senza parlare.   Gli abbracci non solo ci aiutano a connetterci con gli altri e ad esprimere ciò

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QUESTO SPECCHIO RIVELERA’ CHI SEI IN 21 GIORNI

Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio – 21 giorni per guarire la tua vita… Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi. un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità e per: lasciare

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Sconfiggere paura e ansia con gli insegnamenti buddhisti

Sconfiggere paura e ansia con gli insegnamenti buddhisti   Per affrontare paura e ansia gli insegnamenti buddhisti possono essere di grande aiuto. Il Dalai Lama ha affermato in diverse occasioni che una delle cause della nostra infelicità consiste nel non sapere come gestire le nostre emozioni.   Per il Buddhismo alcune emozioni sono considerate dannose,

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Sogni di cadere e di svegliarti all’improvviso ? Ecco cosa vuol dire

state finalmente per addormentarvi quando all’improvviso sognate di cadere e vi svegliate di…

Corpo & Mente: 5 app anti stress

5 app anti stress : Sono applicazioni che possono infatti aiutarci a combattere lo stress..

Come smettere di assorbire le emozioni di altre persone

Come esseri umani, abbiamo la tendenza ad assumere le emozioni degli altri

11 potenti mantra di Guarigione ( Prova adesso )

La parola mantra si traduce vagamente in “strumento della mente”. Questo perché i mantra hanno il potere di trasformare il tuo pensiero

Purificare la casa con il potere dei suoni

Tutto è canto e Armonia nel nostro corpo.
Tutto è musica, se solo ci lasciamo attraversare dalla sua natura,
la quale è accordata con il canto stesso della creazione.
Tutto è vibrante come tutto è vivente.

La dieta giapponese che allunga la vita !

ISCRIVITI AL BLOG !           Si sa che i giapponesi sono uno tra i popoli più longevi e il loro segreto sta proprio nella loro dieta: ecco i cibi che di sicuro sono elisir di giovinezza e che in Giappone sono usati quotidianamente . Il Giappone è senza ombra di dubbio una delle

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9 Motivi per iniziare a Meditare !

È più facile di quanto pensi ! La meditazione non è necessariamente impegnativa! Non devi per forza sederti in perfetta immobilità per ore e ore per ottenerne i benefici. Non hai bisogno di oggetti di scena o attrezzi. Inoltre, puoi meditare praticamente ovunque. Ti renderà più “ZEN” “Zen” è spesso una parola usata in associazione

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