Tag: YOGA

Scopri il colore della TUA AURA

Scopri il colore della TUA AURA
L’Aura genera un grande campo magnetico di energia che ..

Lo ‘yogi a digiuno’ stupisce gli scienziati indiani

“Il tipo di fenomeno trattato è ancora un mistero.”
Lo ‘yogi a digiuno’ stupisce gli scienziati indiani

Il Maestro Sri sri Ravi Shankar

Sri sri Ravi Shankar

Musicoterapia Per Equilibrare I Chakra – Musica Terapeutica Per Allineare I Chakra

Musicoterapia Per Equilibrare I Chakra – Musica Terapeutica Per Allineare I Chakra
Spesso si cerca di manifestare i propri desideri e di raggiungere i propri obiettivi spinti dall’entusiasmo di un nuovo libro o di una nuova tecnica… ma poi i risultati tardano ad arrivare o non arrivano affatto. Cosa c’è che non va?

Come riattivare Tiroide e Pancreas con lo YOGA

Tecnica 1. In posizione seduta, con la schiena eretta, distendere le gambe in avanti tenendo i piedi uniti.Piegare la gamba sinistra e portare il dorso del piede sulla coscia destra, con il tallone vicino all’incavo dell’inguine (semiloto); se le articolazioni sono rigide, portare il tallone sinistro vicino al perineo (alla mezza turca). Le mani fanno

Continue reading

LA MEDITAZIONE DINAMICA DI OSHO

LA MEDITAZIONE DINAMICA DI OSHO La meditazione dinamica di Osho ribalta completamente l’idea comune dimeditazione: se la prima immagine che ti è venuta in mente è quella di una posizione fissa e silente, come nella meditazione zen, pensa esattamente all’opposto. Si tratta infatti di una tecnica che sfrutta il movimento e la frenesia per esprimere emozioni forti. Questa meditazione è stata ideata

Continue reading

5 MODI PER INIZIARE BENE LA GIORNATA

ACQUA, MANDORLE, ESERCIZIO, RESPIRO E COLAZIONE, ISTRUZIONI PER L’USO: 1 . Bevi acqua calda al risveglio. Inizia la giornata con un grande bicchiere di acqua calda. Aiuta a normalizzare la digestione e andare in bagno regolarmente. 2 . Mangia tre mandorle.  Le mandorle sono ricche di minerali alcalini naturali come calcio e magnesio, che aiutano

Continue reading

I Samskara

La teoria dei samskara è un corollario della legge del karma. Durante il ciclo di morti e rinascite (samsara) l’anima trattiene con sé il corpo sottile costituito da prana, manas, dal karma e da ahankara. Il karma, più precisamente il karmashaya, contiene le impressioni di esperienze accumulate nelle vite precedenti (samskara) che determinano l’orientamento dell’essere

Continue reading

3 ESERCIZI SEGRETI PER TONIFICARE IL TUO CORPO

Un bellissimo video di Silvia, dove dimostra 3 esercizi pratici per tonificare gambe,glutei e spalle. Non perdetevelo ! GUARDA IL VIDEO

Buongiorno Svegliamoci con Dolcezza

Buongiorno Amici miei, come state? Anche se magari il cielo è un po grigio, non c’è d’allarmarsi, in fondo anche i fiori e la natura hanno bisogno di bere e nutrirsi. Sei già orientato sugli impegni della giornata?,sei già stanco o hai un senso di oppressione? Ma il rimedio c’è e viene dall’Ayurveda. Secondo la medicina

Continue reading

Filosofia zen: 4 abitudini per una vita zen

Ti sei mai sentito dire “dovresti essere più zen?”  Se la risposta è si immagino che questa frase non abbia sortito un gran effetto nel momento di alterazione in cui ti veniva pronunciata

10 CIBI CHE GUARISCONO DI UNA DOTTRINA CENSURATA

La Segnatura Rerorum (Firma delle Cose) è un’antica e profonda saggezza che sta venendo censurata di proposito. Essa afferma che tutti i tipi di frutta e verdura seguono un modello che rispecchia gli organi del corpo umano: a seconda dell’organo, la frutta/verdura corrispondente apporterà significativi benefici. Avete mai notato che alcuni cibi hanno la stessa

Continue reading

10 ENERGIE DEL FENG SHUI

Feng shui è un’antica disciplina orientale nata oltre quattromila anni fa, e si occupa di coniugare filosofia e architettura nelle case, a partire dalla costruzione, sino ad arrivare all’arredamento. In Cina si chiama “Fung Shui” in Danimarca si chiama “Hygge” il significato è il medesimo: creare atmosfere accoglienti, piacevoli ed intime dove trascorrere le proprie giornate. Feng Shui signifca

Continue reading

ALIMENTAZIONE YOGA

Riscopri il fascino del riso Grazie a queste tre ricette di paesi lontani Kitchari disintossicante Ingredienti per 4 persone 4 cucchiai di olio vegetale o ghee (burro chiarificato) 1/4 di cucchiaino di assafetida in polvere 1 cucchiaino di semi di cumino 1 cipolla piccola, pelata e affettata 1 pezzetto di zenzero fresco (2,5 cm), pelato

Continue reading

MEDITAZIONE YOGA

Comincio con una rivelazione: prego per trovare un parcheggio. Forse è il bambino in me che crede nelle magie, ma quando ho bisogno di qualcosa, quando comincio un qualsiasi progetto, prego. Alcune di queste, credo possano essere considerate spiritualmente corrette. Sono dedicate a persone che hanno bisogno, o affinché le mie azioni posano portare beneficio.

Continue reading

Rimedi antistress efficaci da Subito

Una tecnica antistress pratica ed immediata. La prossima volta che ti senti sopraffatto dal lavoro, combatti lo stress lanciando un SOS. La sigla SOS è universalmente riconosciuta come un segnale di richiesta di aiuto. Il capitano di una nave o di un aereo lancia infatti un SOS quando è assolutamente necessario l’intervento immediato dei soccorsi. Molti

Continue reading

I 7 CHAKRA

Sono sette. Potrebbe trattarsi tanto dei nani di Biancaneve, quanto dei samurai di Kurosawa o dei peccati capitali, ma è dei chakra che stiamo parlando. I sette chakra possono essere paragonati ai trasformatori elettrici: raccolgono l’energia che scorre nel corpo, la lavorano e la trasformano, per poi ridistribuirla di nuovo.   I sette chakra sono

Continue reading